Muskelaufbau Rezept: Eiweißbrot mit Hummus

Los gehts

Sehr schnell zubereitet und super lecker – Eiweißbrot mit Hummus mit 196 Kalorien und 22g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 10 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

196 Kalorien
22g Eiweiß
12g Kohlenhydrate
15g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

2 Scheibe(n)
(84g)
Eiweißbrot
2 Esslöffel
(40g)
Hummus

Anleitung

  1. Hummus auf dem Brot verteilen und essen.

Eiweißbrot mit Hummus
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