Muskelaufbau Rezept: Power Sandwich

Los gehts

Sehr schnell zubereitet und super lecker – Power Sandwich mit 312 Kalorien und 51g Eiweiß.

Für dieses Rezept brauchst du ca. 10 Minuten. Ein gesundes, proteinreiches muskelaufbau Rezept für jeden Tag.

Nährwerte (für 1 Portion/en)

312 Kalorien
51g Eiweiß
14g Kohlenhydrate
13g Fett

Zutaten (für 1 Portion/en)

2 Scheibe(n)
(84g)
Eiweißbrot
1 Packung
(100g)
Putenbrust Aufschnitt
5 Esslöffel
(100g)
Körniger Frischkäse 4% Fett

Anleitung

  1. Eiweißbrötchen mit körnigem Frischkäse bestreichen.

  2. Mit Putenbrust, Basilikum und Tomatenscheiben belegen.

  3. Bei Bedarf mit Salz und Pfeffer würzen.

Power Sandwich
Wie hat dir der Artikel gefallen?

Mehr zum Thema