Wieviele Kalorien hat: Avocado

Avocado

100g Avocado hat 64 Kalorien.

Diese 64 Kalorien setzen sich aus 1g Eiweiß, 3g Kohlenhydaten und 12g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Die Avocado wird ohne Kern und Schale gegessen, da diese nicht genießbar sind. Weltweit gibt es 400 verschiedene Kultursorten. Die Avocado enthält zwar viel Fett, darunter sind jedoch viele Omega-3-Fettsäuren.

Avocado Nährwerte (pro 100g)

64 Kalorien
1g Eiweiß
3g Kohlenhydrate
12g Fett