Wieviele Kalorien hat: Eier

Eier

100g Eier hat 90.8 Kalorien.

Diese 90.8 Kalorien setzen sich aus 11.9g Eiweiß, 1.5g Kohlenhydaten und 9.3g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Das Ei ist ein Klassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.

Eier Nährwerte (pro 100g)

90.8 Kalorien
11.9g Eiweiß
1.5g Kohlenhydrate
9.3g Fett