Wieviele Kalorien hat: Kopfsalat

Kopfsalat

100g Kopfsalat hat 10 Kalorien.

Diese 10 Kalorien setzen sich aus 1.2g Eiweiß, 1.1g Kohlenhydaten und 0.2g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Aus der Familie des Gartensalate gehört er in Mitteleuropa zu den beliebtesten Blattsalaten. Kopfsalat enthält viel Magnesium und Kalium und besteht bei einem niedrigen Kalorienwert zu 96 % aus Wasser.

Kopfsalat Nährwerte (pro 100g)

10 Kalorien
1.2g Eiweiß
1.1g Kohlenhydrate
0.2g Fett