Wieviele Kalorien hat: Tomaten

Tomaten

100g Tomaten hat 15.2 Kalorien.

Diese 15.2 Kalorien setzen sich aus 1g Eiweiß, 2.6g Kohlenhydaten und 0.2g Fett zusammen.

Zur Info:

  • 1g Eiweiß hat 4 Kalorien
  • 1g Kohlenhydrate hat 4 Kalorien
  • 1g Fett hat 9 Kalorien
Tipp: Mehr zum Thema Kalorien und alles was du dazu wissen musst gibt es im Artikel: Was sind Kalorien.

Tomaten zeichnen sich durch einen sehr hohen Wasseranteil aus und können z.B. für Salate verwendet werden. Außerdem enthalten sie viele sekundäre Pflanzenstoffe sowie Mineralstoffe, besonders Kalium, welches für die Regulation des Blutdrucks, sowie für Muskeln und Nerven von großer Bedeutung ist.

Tomaten Nährwerte (pro 100g)

15.2 Kalorien
1g Eiweiß
2.6g Kohlenhydrate
0.2g Fett